RSS

ชะอำ ตุลาคม 2557

4 ตุลาคม 2557 วันนี้ พ่อสุท ใจดี พาพวกเราไปเที่ยว กินอาหารทะเล และเล่นทราย ที่ชะอำ

ด้วยความประทับใจ ว่าอาหารทะเลอร่อย และราคาไม่แพง พวกเรา ออกจากบ้านไป กันตั้งแต่ 8 โมงเช้า

ขับไปเรื่อยๆ แวะไปตามทาง วุ่นวาย วอแว เดี๋ยวกล้าอ เดี๋ยวไม้ ฉี่ เป็นอันต้องเข้าปั้มอยู่ 2-3 รอบ

ปีที่แล้ว เราก้ได้มากันนะ ได้ค้างคืนด้วย ปีนี้ พี่ปอติดเรียน เราจึงมากันแค่ 5 คน พร้อมพี่ภูมิ

พอมาถึง เราลองเปลี่ยนเส้นทางดูบ้าง เลยเลี้ยวรถลงตั้งแต่ ตอนเหนือของชำอำ

เราจึงได้มา พบ มุม นั่งเล่นใหม่ ที่เป็นเวิ้งกว้าง รถไม่พลุกพล่าน และ มีร้านอาหารเยอะ

จึงไปซื้ออาหารทะเล จากร้าน ครัวป้ายืน ได้มาทั้ง กุ้ง ปู หมึก หอย หอยเชลล์ อย่างละ 1 กิโล คิดค่าทำ พร้อมน้ำจิ้ม

จ่ายไป 1350 บาท ได้มา เยอะมากๆ 

พอได้อาหารทะเลมา เราก็กลับมานั่งที่ บริเวณ หาด เช่าเก้าอี้ผ้าใบ ตัวละ 30

ต้นกล้า ไม้หอม เล่นทราย เพลิน พอแดด ร่ม ตอนเย็นๆ พ่อแม่ พี่ภูมิ ก็พาหนูเล่นน้ำ สรุปว่า ชอบมาก ไม่อยากจะขึ้น

อยู่จน ค่ำ ก็เดินทางกลับกทม. ทริป อิ่มพุงกลม ^_^

IMG_20141004_074510

จะออกจากบ้าน ละ ขอถ่ายรูปหุ่นตัวเองนิดนึง ตอนนี้เลิกให้นมไม้หอมแล้ว นมหายวับไปเลยIMG_20141004_110740

อ้อน น่าดูเลยนะ คุณน้องไม้ หม่ำขนมจากปากแม่เลย

 IMG_20141004_145104

อาหารทะเลย สดๆ อร่อยมาก หมดโต๊ะนี้ พวกเรากินเกลี้ยง

IMG_20141004_144754

ความสุขของ จ๋อกล้า เค้าหละ ได้ขนม ไป 1 ถุง

เล่นกัน อยู่ดีดี  ก็มีเหตุให้ รบกัน เอาทรายใส่หัวน้อง น้องก็ไม่ยอม โวยวาย

  IMG_20141004_145209

IMG_20141004_144953

2014-10-04-14-58-39_deco

พ่อ กับ แม่ ต้องคอยเป็นกรรมการ คนนึง 3.3 ขวบ คนนึง 1.5 ขวบ

เล่นน้ำ ก็ จะวิ่งลงทะเล หนาวปากสั่น ก็ไม่ยอมขึ้น

IMG_20141004_164938 

IMG_20141004_171601

ปากเบะ งอนแม่ หนูอยากเล่นน้ำต่อครับ

IMG_20141004_171509

 

 

 

 

 
ใส่ความเห็น

Posted by บน ตุลาคม 7, 2014 in K. Family

 
รูปภาพ

น้ำตกหลังบ้าน

ลำธาร น้ำตก ธารทิพย์ ช่วงนี้มีน้ำ พอที่จะให้เด็กๆ ได้เล่น

ประวัติว่า น้ำตกธารทิพย์ ที่รู้จักกันทุกวันนี้ เดิมชื่อน้ำตก เขาฮอม

ได้รับการเปลี่ยน ชื่อใหม่ โดยคุณย่า บุษรินทร์ คุณย่าของ น้องกล้าไม้ นี่เอง

จนทุกวันนี้ นอกจากคนรุ่นคุณแม่คุณย่า จึงจะรู้จักชื่อเดิม

IMG_20140824_160312

IMG_20140813_124807

 

 

 
ใส่ความเห็น

Posted by บน กันยายน 7, 2014 in My kids Tonkla & Maihorm

 
รูปภาพ

ปลูกป่า ปีที่ 3

กิจกรรม ปลูกป่า ต่อเนื่อง เป็นปีที่ 3 แล้ว ที่พวกเรา ครอบครัว เอทีที ฯ ไปร่วมทำกิจกรรม

ปีนี้ เราได้ รับ ทุนสนับสนุนจากมูลนิธิกลุ่มทีมรวมใจ  มาเป็นเงินจำนวนหนึ่ง เพื่อมาเป็นค่าใช้จ่าย

ในการจัดเตรียมกล้าไม้ และ สถานที่ นอกจาก ปลูกต้นไม้ 3 ไร่ แล้ว ยังทำฝายเพิ่มด้วยอีก 1 ฝาย

IMG_9140 IMG_9110 IMG_9120 IMG_9136

 

 

IMG_9202

 
ใส่ความเห็น

Posted by บน สิงหาคม 22, 2014 in ATT @ TeamGroup

 
รูปภาพ

สวนสัตว์เปิดเขาเขียว

IMG_20140810_201510 IMG_20140810_174622

ไปเที่ยวสวนสัตว์ กลับมาพากันป่วย งอมแงม เพราะมันคงมีเชื้อโรคเยอะ

แต่เด็กๆ ก้สนุกที่ได้เรียนรู้ สิ่งใหม่ ดูสัตว์ ให้อาหารสัตว์ และ อร่อยกับ ขนมและ ไปติม

ไปเช้าและ กลับตอนค่ำ ด้วยเหตุที่ เด็กๆ ยังเล็กอยู่และมีอาการป่วย

เพื่อความสบายใจ เราขับรถกลับมานอนที่บ้านดีกว่า

ตื่นมาเช้าวันที่ 12 ส.ค. 57 เราก็กลับ ปราจีน ไปหาคุณย่ากัน พาป่าป๊าไป กอด และ กราบคุณย่า คราบบบบ

 
ใส่ความเห็น

Posted by บน สิงหาคม 11, 2014 in K. Family

 

ลดน้ำหนักหลังคลอด

จะว่าถึงเรื่อง อ้วน … ปัญหาใหญ่ สำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะ ผู้หญิงที่ผ่านการมีลูกมาแล้ว 2 คนแบบเรา

ตอนท้องลูกคนแรกบำรุง (เกินความจำเป็น) น้ำหนักปาไป 78 กิโล จาก เคย 52-53

คลอดปุ๊บ ยังกินอาหารมากมาย ด้วยความเชื่อว่า  ทานเยอะๆ จะได้มีน้ำนมมากๆ

มันเลยสะสมถาวร อยู่ตามต้น แขน หน้าท้อง ต้นขา พูดง่ายๆ ว่าใหญ่ๆ ทุกส่วน

IMG_20140614_111204

ภาพซ้ายคือ ภาพที่เคยอวบ ประมาณปลายปี 2554 รับงานพิธีกร ต้องซื้อชุดสำหรับ คนอวบ

ภาพขวา คือปัจจุบัน 2557  ที่น้ำหนัก 52 เท่าเดิม และ ไม่มีส่วนเกินมาย้วยหย่อน ให้รำคาญใจ

IMG_1465

ภาพนี้ คือตอนต้นกล้า 9 เดือน น้ำหนักประมาณ 64 มั้ง โอยยย  ไปเที่ยวญี่ปุ่นทริปนั้น รูปเยอะมาก

แต่ไม่ค่อยอยากจะโชว์เลยนะเพราะมีแต่ภาพอ้วนๆ พุงหลาม แถมพอเราอวบอ้วน

แล้วรู้สึกว่าหน้าตาเราจะดูมีอายุซะด้วย

ตอนนั้นจำได้ว่า เราเริ่มจำกัด อาหาร ที่ทาน เพื่อควบคุมน้ำหนัก ทานแต่โปรตีน แทบไม่แตะแป้งเลย

ข้าวไม่เน้น เน้นกับ  และก็ปั้มนม ให้ลูก ก็เป็นตัวช่วยได้อย่างดี 

กำหนดแคลอลี่ที่จะทานต่อวัน ให้มีวินัย เช่น เราจะทานวันละ 2000 แคล.

เราจะ ดูรายการอาหาร ว่า สัดส่วนเท่าไหร่ เพื่อเฉลี่ยนต่อวัน ที่ได้รับต้องไม่เกินจากกำหนด

พอตั้งใจจริง มีวินัย อืมมมม… มันลดลงเว้ยเห้ย…. ^0^

 

จนกระทั่ง ท้องน้องคนที่สอง อันนี้ถือว่า โชคดี ก็แล้วกัน ที่เราน้ำหนักขึ้น แค่ 8.5 กิโล และ คลอดน้องออกมา น้องไม้หอมหนัก 3.6 โล

ขนาดพอๆ กับท้องเจ้าต้นกล้า ที่แม่ อ้วนปั๊กเป็นพะยูน แต่ต้นกล้าคลอดมาก็น้ำหนักที่ 3.7 กิโล

IMG_20130604_105317IMG_20130604_174330

หลังคลอดไม้หอม เราต้องรับบท คุณแม่ลูก 2  พี่ก็เพิ่งจะ 1.10  ขวบ และน้องเพิ่งเกิดใหม่ๆ  เราอยู๋กันเองที่บ้าน กทม.

ไม่ได้ไปอยู่ปราจีนบุรี เหมือนครั้ง คลอดน้องต้นกล้า

ยอมรับว่าเหนื่อยมากๆ น้ำหนักที่ขึ้นมา ลดลงไปอย่างรวดเร็ว

ตั้งแต่ เดือนแรกที่คลอดเลยจากนั้น ระหว่างที่อยู่บ้าน ช่วงลาคลอด ทุกวัน เราจะใส่ อุปกรณ์ กระชับรูปร่าง 

ทั้งบรรดาสเตย์ ต่างๆ ก็ ประโคมอัดเข้าไป…แต่มันก็ดูจะได้ผลดี นะ เราใส่ทุกวัน

ตลอดระยะเวลาเลี้ยงหอมอยู่บ้าน 2 เดือนกว่า หน้าท้อง ต้นแขน ต้นขา สะโพก ก็เริ่มเข้าที่ 

ยิ่งกลับไปทำงาน ต้องเจอความเหนื่อยเพิ่มขึ้น กลางวันทำงาน กลับบ้าน ต้องทำความสะอาดบ้าน ดูแลลูก

บางครั้ง สามีต้องไปทำงาน ปฏิบัติหน้าที่ ไกลๆ หลายวัน ทำให้ต้องอยู่กันเองบ้างก็บ่อย และต้องปั้มนม

อุ๊ยๆๆ นี่หละค่า ตัวช่วยรีด ส่วนเกิน ตามร่างกาย ได้ดี กว่าสิ่งได

IMG_20140119_112540 IMG_20140508_055428

IMG_20140515_193846 IMG_20140706_130019

จนผ่านไป 1 ปีเต็มๆ กับการเป็น supermom นี่ไง …. แต่น แตน แต๊นนน คอนเฟริม ว่าเฟริมมากกกก ค่ะ

 page56987

 

 
ใส่ความเห็น

Posted by บน สิงหาคม 1, 2014 in Anything, I need to share

 
รูปภาพ

working woman

 

IMG_20140620_141002

 ไปทำกิจกรรม มอบทุนการศึกษา ทำกิจกรรม ทำเกมส์ให้ เด็กๆ ร่วมสนุก ตอนจะกลับ

เด็กๆ มาขอให้เซนต์ชื่อ อุ้ยยย พี่ปลื้ม อ่ะ

2013-04-30-0023

 

 ภาพตอนตั้งท้องน้องไม้หอม 39 สัปดาห์รับงานพิธีกร อีกหนึ่งสายอาชีพที่สร้างรายได้

ชอบภาพนี้มาก มันดูสวย มันดูอ่อนหวาน และสื่อถึงความเป็นหญิง เป็นคุณแม่

0541

 ร่วมกิจกรรม วันครบรอบ 36 ปี TEAM GROUP

10526160_10202343652848847_4799198709034805118_n 10505442_10202338501160058_5367864894121296462_n

ส่วนนี่ก็บ้าดี สำหรับวันทำงาน ที่อยากจะ เปรี้ยวบ้าง  ลิปสีแดงแป๊ดดดด ^_^

 IMG_0398

IMG_20140915_114403

IMG_20140916_123011

IMG_20141007_091132

 
ใส่ความเห็น

Posted by บน กรกฎาคม 30, 2014 in Anything, I need to share

 

สงกรานต์ TEAM GROUP 57

image

 คณะผู้บริหาร กำลังฟัง ท่าน ประธานฯ กล่าวอวยพร

 image

พี่ๆ น้องๆ ชาว TEAM GROUP  รวมทุก BU และ บริษัทในเครือ

image

 เต๋าแอบถ่าย ขณะที่กำลังเมามัน อยู่ที่มุมอร่อย  กินไม่ห่วงสวย

ตามประสา ก่งก๊งเลดี้

image

image

image

ซูมลายผ้าใกล้ๆ ผ้าถุงน้าต๋อยให้มา ผ้ามัดหมี่ ตามฉบับสาวภูไท

image

 

 
ใส่ความเห็น

Posted by บน เมษายน 11, 2014 in ATT @ TeamGroup

 
 
ติดตาม

Get every new post delivered to your Inbox.